Ar pažįsti tą jausmą?

-Būni „gera“ visą dieną, bet vakare persivalgai.

-Kas rytą žadi sau, kad šiandien viskas bus kitaip.

-Išbandei įvairius papildus, planus, programėles ar net „tiesiog valgyti intuityviai“ – bet niekas ilgai neveikia.

Jei tai skamba pažįstamai – aš tave matau. Tu nesi sugadinta. Tu nesi nevykusi.

Tiesiog tau reikia kito kelio.

Intuityvus valgymas – tai kelias į laisvę nuo dietų, kaltės ir nuolatinio streso dėl maisto.

Čia išmoksi pasitikėti savo kūnu, jaustis ramiau prie maisto ir susigrąžinti gyvenimą be nuolatinių draudimų.